Kopfschmerzen behandeln in Berlin-Friedenau

Ich behandle Kopfschmerzen in meiner Heilpraktiker-Praxis in Berlin-Friedenau mit ganzheitlicher Schmerzbehandlung nach Liebscher & Bracht, Massage und Bewegung — für Patientinnen und Patienten aus Friedenau, Steglitz, Schöneberg, Wilmersdorf und ganz Berlin.

Kopfschmerzen kennt sicher jeder von uns. In der Werbung und den Medien ist von über 200 unterschiedlichen Kopfschmerzarten die Rede. Man unterscheidet primäre und sekundäre Kopfschmerzen: Sekundäre sind Begleiterscheinungen anderer Erkrankungen (z. B. Tumoren, Grippe, Bluthochdruck), bei primären Kopfschmerzen lassen sich solche Ursachen nicht nachweisen. Treten Kopfschmerzen an 15 oder mehr Tagen im Monat auf, spricht man von chronischen Kopfschmerzen.

Migräne als besondere Art der Kopfschmerzen

Migräne ist eine besonders starke Form von Kopfschmerzattacken, teils mit Aura, Sehstörungen, Übelkeit und Appetitlosigkeit. Man geht davon aus, dass der Gehirnstoffwechsel reduziert ist und kleine Blutgefäße dadurch entzündlich reagieren. Migräne tritt verstärkt bei Stress, während der Menstruation, als Entzugserscheinung (z. B. von Kaffee), bei Unterzuckerung oder bei Klimaänderungen auf.

Ursachen

Meist liegen einseitige Bewegungen oder Bewegungsmangel zugrunde, die zu Überlastungen von Gewebeschichten und Muskeln führen — etwa bei Eltern, die ihr Kleinkind stets auf derselben Seite tragen, oder bei Berufen mit einseitiger Belastung. Je intensiver und länger diese Belastung anhält, desto wahrscheinlicher entstehen Schmerzen im Nacken und Kopf. Auch beruflicher und familiärer Stress geht häufig mit Kopfschmerzen einher.

Behandlung nach Liebscher & Bracht

Die Behandlung betrachtet den Körper als Gesamtsystem, das im muskulären und bindegewebigen Gleichgewicht sein sollte. Wer den Kopf häufig nach vorn geneigt hält — etwa bei Bildschirmarbeit oder am Handy — verkürzt die vordere Halsmuskulatur. Um den Kopf danach wieder aufzurichten, muss der Nacken entsprechend mehr leisten. Ohne gezielten Spannungsausgleich führen solche wiederkehrenden Haltungen zu einem Aufschaukeln gegeneinander wirkender Spannungskräfte — mit der Folge von Verspannungen und Schmerzen.

Ablauf der Behandlung

Wir machen die ursächlichen Verspannungen systematisch ausfindig und lösen sie mit Osteopressur und speziellen Engpassdehnungen. Für einen nachhaltigen Erfolg ist es wichtig, neben der Spannungsentlastung des Gewebes auch das Bewegungsmuster des Gehirns neu zu „programmieren“ — in Hirnarealen wie dem periaquäduktalen Grau und den Basalganglien werden unsere Bewegungsmuster und Warnmechanismen gespeichert. Unser Verfahren bezieht diese Steuernerven gezielt mit ein.

Vorbeugung

Üben Sie zunehmend weiträumige Kopfbewegungen — etwa den Kopf in den Nacken legen, zur Brust neigen oder auf die rechte bzw. linke Schulter legen. Damit dehnen Sie Muskeln und Faszien rund um die Halswirbelsäule und trainieren die entstandenen Verkürzungen gezielt um.